Naar de inhoud
Deze pagina is ook beschikbaar in jouw taal. Wisselen

Synchronisatie-instellingen

Kies wat je account gelijk houdt op elk apparaat waarop je bent ingelogd.

  • Mijn tools

    Altijd gesynchroniseerd: de tools op je bord, hun volgorde en grootte.

  • De vensters die op je startpagina open staan, inclusief wat je erin typte.

  • Elke notitie in het notitieblok – op de notitiepagina, op je bord en in vensters.

  • Elke lijst met websitesnelkoppelingen – op de snelkoppelingenpagina, op je bord en in vensters.

  • Elke grid in de covergrid-maker – op de toolpagina, op je bord en in vensters.

  • Elke lijst met bladwijzers voor organisaties in OIN opzoeken – op de toolpagina, op je bord en in vensters.

  • Bewaart je pijplijn en opgeslagen recepten op al je apparaten. Je bestanden worden nooit gesynchroniseerd – alleen de stappen en instellingen.

Zet je iets uit, dan verdwijnt het direct uit je account. Je apparaten houden hun eigen kopie.

Meldingen

Tools die je kunnen laten weten dat er iets nieuws is zolang een Synsi-tabblad open is, ook als je in een ander tabblad of programma bent. Kies ze voor deze browser.

Deze browser kan geen meldingen van websites tonen.
Meldingen zijn voor deze site geblokkeerd. Sta ze toe in de site-instellingen van je browser (het icoon links van het adres) en zet ze hier aan.

  • Meldt “Nieuw bericht” zolang een Synsi-tabblad open is – nooit wie het stuurde of wat erin staat.

Je keuze wordt alleen in deze browser bewaard. Meldingen tonen nooit persoonlijke inhoud zoals een bericht of een nummer. Ze werken zolang een Synsi-tabblad open is; gesloten tabbladen krijgen er geen.

Alle tools bekijken →

BMI berekenen – Body Mass Index

Vul je gewicht en lengte in om je BMI te berekenen, je categorie te zien en het gezonde gewicht bij jouw lengte.

Mijn tools →

Jouw BMI

–

Gezond gewicht bij jouw lengte

–

BMI is een indicatie voor volwassenen en houdt geen rekening met spiermassa, leeftijd of geslacht. Dit is geen medisch advies.

Werkt in je browser – je gegevens verlaten je apparaat niet Ook beschikbaar via onze gratis API

Zo werkt het

  1. 1 Kies metrisch (kg, cm) of imperiaal (lb, inch).
  2. 2 Vul je gewicht en lengte in.
  3. 3 Bekijk je BMI, de categorie en het gezonde gewicht bij jouw lengte.

Wat is BMI?

De body mass index zet je gewicht af tegen je lengte: BMI = gewicht (kg) / lengte (m)². Iemand van 70 kg en 1,75 m heeft een BMI van 70 / 1,75² = 22,9.

BMI-categorieën voor volwassenen

BMI Categorie (WHO)
lager dan 18,5 Ondergewicht
18,5 – 24,9 Gezond gewicht
25 – 29,9 Overgewicht
30 of hoger Obesitas

Het gezonde gewicht dat de calculator toont, is het gewicht dat bij jouw lengte hoort bij een BMI tussen 18,5 en 24,9.

Beperkingen van BMI

BMI is een snelle indicatie, geen diagnose. Er wordt geen onderscheid gemaakt tussen spieren en vet, dus sporters kunnen een hoge BMI hebben terwijl ze heel fit zijn. Ook leeftijd, geslacht, afkomst en waar vet zit, tellen niet mee – je buikomvang zegt vaak meer over gezondheidsrisico's. Voor kinderen en tieners gelden andere grenswaarden die afhangen van leeftijd en geslacht. Voor 70-plussers wordt een iets hogere BMI vaak als gezond gezien.

Medische disclaimer

Deze calculator is alleen bedoeld als algemene informatie en is geen medisch advies. Bespreek je gewicht en gezondheid met je huisarts of een diëtist.

Veelgestelde vragen

Wat is een gezonde BMI?

Voor volwassenen geldt een BMI tussen 18,5 en 24,9 volgens de Wereldgezondheidsorganisatie als gezond gewicht.

Klopt BMI voor gespierde mensen?

Niet goed. Spieren zijn zwaarder dan vet, waardoor gespierde mensen als overgewicht kunnen worden ingedeeld terwijl hun vetpercentage laag is.

Kan ik deze calculator voor kinderen gebruiken?

Nee. Voor kinderen en tieners gelden aparte grenswaarden per leeftijd en geslacht.

Laatst bijgewerkt: